wykropkowana
Temat: Rowerem nad morze|NOWE|
Rowerem nad morze|NOWE|
Witajcie,
Po długim czasie obserwacji na forum wreszcie zdecydwałem się na debiut.
Talking Zdjęcia zrobione na wypadzie rowerowym do Łaz.
1. tytuł roboczy "289"
2.
3.
4.
5.
Źródło: cyberfoto.pl/showthread.php?t=66540
Temat: Zarejestrowanie auta...
Taaa, ruch to zdrowie, ale ja wolę pływanie. A jazdy rowerem nad morze, 50 km w jedną stronę, w spalinach i upale, do tego pod górkę, to sobie nie wyobrażam, a autostradą tym bardziej W Polsce często jeździłam rowerem, ale w Atenach może niekoniecznie.
Źródło: grecja.home.pl/forum/viewtopic.php?t=846
Temat: x czy y [SPAM]
dziadzia z zielonymi włosami bo STAROŚĆ TO TEŻ RADOŚĆ rowerem nad morze czy pociągiem
Źródło: samorzad.ukw.edu.pl/forum/viewtopic.php?t=61
Temat: Spotkanie aktywnych ?
A moze....... rowerem nad morze ?. Z Berlina np. do Rostocka jest ok. 250 km, czy do Greifswalder ok. 260 km, tzn, jak na rower to czas okolo 7 godzin jazdy. Srednia predkosc 20-25 km/h, czyli bez zmeczenia. Jest ktos chetny razem ?. Ja jutro jade, wyjezdzam ok. 5:00, powrot juz pociagiem RE w godzinach wieczornych.
Źródło: poloniaberlin.de/forum/viewtopic.php?t=654
Temat: Pierwsze koty za płoty, czyli jak schudnać 20kg!
...Także strategia obmyslona teraz tylko wykonać:D ha przymierzyłam dzis mój płaszczyk zimowy, hihi teraz już jest mój ex płaszczyk. Za duży, ba dużo za duży. Nawet zdjęcia sobie porobiłam:D i nawet chyba sie nie powstrzymam, żeby Wam je tu zaraz wkleić:D Ale za to mamusia się cieszy, bo tylko jej ubrania podrzucam. Fajnie ma bo tez zrzuca powolutku zbędne kilogramy, ale nie zostaje na lodzie, bo ma mnóstwo ciuchów ode mnie! Akcja " rowerem nad morze" w toku, dziś kolejne 5km do kolekcji. I na rowerku się dziś skończyło, bo miałam mnóstwoooo zajęć i nie mam sił na inne, a poza tym nadal boli mnie kark, który chyna naciągnęlam robiąc brzuszki. Dlatego tez musze narazie bardzo delikatnie z brzuszkami i innymi ćwiczeniami..... A wpadl mi szatanski pomysł, że jak już będzie cud lalunia i płaskim brzuszkiem to sobie kolczyk w pepku zrobie. Wiem, że szal na to byl 3...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=2944
Temat: Samochód moich marzeń.
Szkoda tylko, że w Polsce wciąż za mało tras rowerowych. Masz na myśli trasy plenerowe czy miejskie? W moim rejonie zamieszkania tras rowerowych na szczęście jest mnóstwo, a aspiracji aby pojechać rowerem nad morze jakoś nie mam...
Źródło: forum.historicus.pl/viewtopic.php?t=288
Temat: Pierwsze koty za płoty, czyli jak schudnać 20kg!
...71,2kg:D minutki: 215 tłuszczyk 28,2% (20,08kg) woda 49,5% (35,24kg) mięśnie 30,08% (21,93kg) Dziś stukneło minus 15 kg:D, bo u dietetyka miałam 86,2kg....... Jeszcze 11-13kg i będziemy w domu! Dietka w porządku, nadprogramowo (poza sniadaniami) były 3 male ciasteczka musil (ok 120kcal) wcięte z półki "dietetyczne" ;) 200g czereśni no i kawa z mlekiem która właśnie popijam;) Od jutra ruszam z akcją " rowerem nad morze" w sumie to jż sie na sama myśl cieszę, mam nadzieję, tylko, że uda mi się ja doprowadzic do końca i odbije się to na moich nogach, oczywiście na plus;) AAAAA i nie wiem jak inni ale MAM JUŻ WAKACJE:d teraz musze za jakąś pracą się rozglądnąć! I z uzależnienien mych : kupilam kolejną pare butów:D 4 parę od 29. maja, ups...... mama mnei zabije:D
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=2944
Temat: rzeszów-hel ?
kto byłby chętny na początku wrzesnia wybrać sie rowerem nad morze ? wyjazd z rzeszowa. czas w zaleznosci od trasy okolo8-9dni albo szybciej. powrot pociagiem. sakwy i namioty. narazie 2 osoby na liscie są jak narazie. koszt okolo 1000zl. dziennie 100km+ wiecej na priv
Źródło: rowery.rzeszow.pl/forum/viewtopic.php?t=1179
Temat: Witam
...zbytnio organizmu Ale podejrzewam, że kolejna wyprawa zakończy się dystansem w granicach 200km, bo dzisiaj jechałem w wyjątkowo ciężkich warunkach. Nie czuje zmęczenia, bo jestem dość dobrze przygotowany. Ale w drogę zabrałem tyle jedzenia, ze starczyłoby dla 3 osób na trzy dni...hehe. Warzę 95kg i trenuję na siłowni, więc potrzeby mam niezłe. Zobaczymy jak to się potoczy ale rower pochłania mnie coraz bardziej. W połowie sierpnia jadę rowerem nad Morze i troszkę trasy nad samym morzem, bez zrywów ok 120km dziennie, cel- podziwianie piękna naszego kraju z innej niż do tej pory perspektywy.
Źródło: podrozerowerowe.info/viewtopic.php?t=1495
Temat: Szalone zakończenie wakacji...
Dzisiaj wziąłem do rąk mapę Polski i...stwierdziłem, że możnaby zrobić jakiś fajny 2-3 dniowy wypad :D co drodzy Growianie na to ? Ja mam dwa pomysły: pierwszy zakłada przejazd Wielkopolski z południa na północ...drugi jest trochę mniej radykalny a mianowicie wypad rowerem nad morze w okolice Kołobrzegu. Wszystko oczywiście szosą...piszcie swoje pomysły i oczywiście co o tym sądzicie :)
Źródło: growi.cp5.win.pl/forum/viewtopic.php?t=113
Temat: rowe rowe historie
ale kto moze wpasc na pomysl zeby rowerem nad morze jechac chyba tylko ********** <nie liczcie gwazdek>
Źródło: zgorzelec.info/forum/viewtopic.php?t=1115
Temat: rowe rowe historie
Ostatnio pewien mój znajomy pojechał rowerem nad morze Oczywiście jechał po niemieckiej stronie, bo tam jest świetny dojazd ścieżkami rowerowymi.
Źródło: zgorzelec.info/forum/viewtopic.php?t=1115
Temat: MASTER i TORO- czyli mistrz i jego byk
Witaj Madziu! Z chęcią pojechałabym sobie rowerem nad morze :loveu: Uch... nie wiem ile by to mi zajęło... ponad tydzień jazdy bez żadnej przerwy. Niemożliwe :shake: http://images25.fotosik.pl/1/21772a39cc9fbb1d.jpg Jak dużo... latawców (?) :-o
Źródło: dogomania.pl/showthread.php?t=22688
Temat: Pierwsze koty za płoty, czyli jak schudnać 20kg!
...bo się znów rozleniwie i ciężko mi pózniej będzie się znów zebrać. A tu gtrzeba oponkę zwalczać!! A i mierzyłam dzis swoje udo, cóż obsesja ma;) co prada spadek tylko 0,5cm od 2 tyg, ale ja nie o tym:D Otóż wzięłam i zrobiłam z metra wokół uda obwód na metrze taki jaki miałam na początku, ehhh masakra!!!! ale widac różnice, polecam daje kopa do dalszej walki z miejsca!!! Teraz jeszcze większa motywacja będzie do mojej akcji " rowerem nad morze", już się nie moge doczekać kńca wakacji, bo jestem ciekawa czy uda mi się osiągnąć magiczną 60-tke...... A apropo 60 kg, czy przy wzroście 165cm to jest waga optymalna?? nie pytam o BMI bo to mozna łatwo wyliczyć, ale co myslicie, czy normalna kobieta ważąc tyle nie waży za dużo?? dziś natknełam się na wątek gdzie dziewczyna ma 166cm i chce zejść poniżej 48kg, troche abstrakcyjnie to dla mnie brzmi, ale dało mi do...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=2944
Temat: Spełnić marzenie.
Witam! Nazywam się Łukasz,mam 15 lat i pochodzę z Warszawy. Z rowerem miałem kontakt tylko w formie rekreacyjne a ogólnie co do sportu,to przed dwa lata trenowałem wioślarstwo(aktualnie zaczynam trenować rzut dyskiem,4/5 razy w tygodniu chodzę na siłownie) i do dzisiaj biegam na średnie dystanse(5-10km) Latem chciałbym spełnić swoje marzenie,pojechać rowerem nad morze a dokładniej okolice Gdańska.Według google maps wychodzi około 370km. Do dyspozycji mam porządną szosówkę Bergamonta(nie pamiętam jaki dokładnie model ale mogę się dowiedzieć) No i teraz do was kilka pytań. Jest to dla mnie osiągalne? Przejechanie takiego dystansu? (Zakładając że chcę przeznaczyć na taką wycieczkę 4 dni.) Jak najlepiej przygotować się do takiego wyjazdu? Biegać na długie...
Źródło: forumszosowe.org/viewtopic.php?t=5202
Temat: Dookoła Polski - sierpień
...mnie ważne): turystyka rowerowa, historia, herpetologia i kilka innych dziwnych rzeczy (I ♥ Fallout ). • trasa: trasą PTTK, z drobnymi modyfikacjami obejmującymi znajdujące się w jej pobliżu ciekawe miejsca (np. W Ustrzykach Górnych odbić na jakiś czas w Bieszczady). Unikam głównych dróg, ale czasami z nich korzystam gdyż pozwalają szybko przemieści się z punktu A do B (i natrzaskać kilometrów ) • skąd: z Konina, dojazd rowerem nad morze i tam na dobre rozpocząć objazd zgodnie z ruchem wskazówek zegara • kiedy: ruszam na początku sierpnia, gdy tylko zakończę proces rekrutacji na studia • jak długo: ok. 6 tyg. • całkowity dystans: sama trasa PTTK to 3500 km + dojazd nad morze 600 km • dzienny dystans: ok. 100 km, fajnie by było wykręcić więcej, ale nie mam parcia na ten punkt, gdyż czasami po drodze jest tyle ciekawych rzeczy że nie ma...
Źródło: podrozerowerowe.info/viewtopic.php?t=1368
Temat: Pierwsze koty za płoty, czyli jak schudnać 20kg!
...żeby zjeśc kawalek tego pysznego ciasta, ale !!! opanowałam się!!! wygrałam ze sobą, hurrra!!! W "trosce" o swoje uda:> pojezdziałm na rowerku 5km, wiem nie za duzo, ale dla mnie bardzo dużooo:D Do tego na twisterze pokręciłam troche:D wieczorkiem jeszcze brzuszki i hantelki, bo do krk wracam to będę je już miała. No i wpadlam na genialny pomysł, który oczywiście zrealizuje:D Otóż od czwartku rozpoczynam akcję: " ROWEREM NAD MORZE" a konkretnie do Gdańska czyli 600km. Czas od 11.06.09r. do końca września. Jak dobrze pójdzie (mam nadzieję) to do końca sierpnia;) Namawiam Mamę moją żeby się przyłączyła, we dwie zawsze razniej. W ogóle to ją tu musza na forum pochwalić bo schudla 8kg!! jestem z niej mega dumna! Bo ważyła już ponad 100kg! Jest tylko 2 cm wyższa ode mnie, więc same wiecie, że to zdecydowanie za dużo!! już zeszła z3 cyfrowej...
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=2944