wykropkowana
Temat: FAQ - Wyskok dyskusja
...sobie noge w kostce
Propo tych problemow z nogami...mialem taki okres ze bardzo szybko roslem... 2 lata temu przez wakacje uroslem cos kolo 15 cm i strasznie bolaly mnie kolana, czasami ledwo chodzilem. Lekarz powiedzial ze to od szybkiego wzrostu i to normalne, ze boli. No ale jak ktos rosnie jeszcze szybciej, a jego organizm za tym nie nadaza to moze miec problemy. Na silowni odradzam cwiczenia nog na duzych ciezarach, chyba ze bierzecie odzywki na stawy i macie rozpisany trening przez kogos kto sie na tym zna. Jesli chcecie poprawic swoj wyskok to po prostu czesto grajcie w kosza, skaczcie, nie wiem jak jest z tym kangaroo, przekonam sie za jakies 10 tygodni, a i pamietajcie, ze dobry wyskok to tez dar od Boga, nie kazdy samymi cwiczeniami osiagnie ponad metr wyskoku
Źródło: e-coach.pl/forum/viewtopic.php?t=1201
Temat: Nowe spojrzenie - czyli myśl jak pro,rośnij jak PRO
Piszesz, że nowe spojrzenie na trening a nie ma tutaj podstaw... Gdzie rozpisany trening w całości? Gdzie rozpisana dieta... jeżeli takowa jest? Gdzie jakieś informacje o Tobie?
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=6490
Temat: Wzrost siły
maguras, Czyli co dokładnie byś polecał obecnie biorę tylko: HMB GLUTAMINA GLUTOZAMINA PERFECT WHEY PROTEIN Jeszcze przez 5 tygodni mam rozpisany trening siłowy. Jaka kreatyna i jakie aminokwasy??
Źródło: kulturysta.com/viewtopic.php?t=6127