wykropkowana
Temat: Relacja z mojej pierwszej próby medytacji.
Jak udawać naturalne oddychanie? Gdy wiesz jak ono wygląda możesz próbować go osiągnąć. Takie działania doprowadzają do uspokojenia umysłu i osiągnięcia relaksu lecz nie mają większego wpływu na uwolnienie przyczyn stłumienia.
Z moich obserwacji wynika, że wymuszenie naturalnego oddechu nie musi oznaczać relaksu i uspokojenia umysłu - wręcz przeciwnie. Jest to trochę jak rozjaśnienie ciemnego filmu, który nadal leci - o ile się nie odpływa w marzenia.
Nie porównywałbym też stanu psychodelii oddechowej z działaniem uprzyjemniaczy - to istotnie co innego - zarówno na poziomie doznań, jak i działania na mózg.
IMO nie można też traktować "przyczyn stłumienia" rozdzielnie z całą resztą psychiki i jej chwilowego stanu. MarS, możesz sobie na przykład wyobrazić, że męczy Cię 10...
Źródło: psychotrop.info/viewtopic.php?t=858