wykropkowana
Temat: chleb orkiszowy z kiełków
...fines au-dessus de la bouche du
contenant fixĂŠe avec une bande ĂŠlastique. Ătendre le contenant sur le cĂ´tĂŠ dans
un endroit sombre et frais. Le matin, enlever le contenant et laver les grains,
les laissant humides mais ne pas les laisser reposer dans leau.
Dans un dĂŠlai de 24 à 36 h, ils commenceront à pousser. Plus les pousses sont
courtes quand vous arrêtez la germination, meilleur est le rĂŠsultat. Mettez les
grains poussĂŠs dans votre robot mĂŠnager et broyez-les jusquà ce que vous ayez un
morceau dĂŠtrempĂŠ. Moins, il y a de substance verte broyĂŠe, meilleur est le
rĂŠsultat. (Ce processus obtient rĂŠellement de meilleurs rĂŠsultats dans un
broyeur, mais cest plus difficile à rĂŠussir).
Ajouter des raisins secs ou ce quon veut. Mouler dans un pain rond ou quelque
forme que lon aime.
Mettre dans le four à basse tempĂŠrature, environ 300 degrĂŠs F ( 150°C), et faire...
Źródło: forum.gazeta.pl/forum/w,31072,56673178,56673178,chleb_orkiszowy_z_kielkow.html